Bredde
Våre breddepartier
Praktisk informasjon for partiene Basisturn 4-6 år:
Gymlek 2-4 år
Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktiviteter for barn. I konseptet gymlek kombineres gymnastikkens grunnelementer med lek. Dette gir barn allsidig bevegelsestrening og stimulering av grunnmotoriske ferdigheter.
Barnet trener sammen med 1 foresatt gjennom hele treningen.
Turnpartier 4-5 år, 6-7 år, 8-9 år og 10-12 år
På disse partiene vil barna lære seg basic øvelser for å forberede dem til bl.a. apparat turn og Troppsgymnastikk. Vi tar dem gjennom oppvarmings øvelser - rulle - håndstående - slå hjul - hopp på trampett og tøye øvelser.
Alle skal vi starte et sted. Våre breddepartier infører gymnasten i elementære bevegelser, styrke og balanse.
Turn for ungdom og voksne
Her tilbyr vi alle som har hatt en liten drøm om å lære seg enkle elementer innen Turn. Ikke alle kommer seg opp i håndstående i ringene eller klarer å beherske svingstang eller bom, men alle kan klare enklere saltoer, stift eller noe annet du har ønsket å lære deg.
Det er ikke noe krav til at du har erfaring fra turn, men for å få utbytte av treningene, er det greit å ha noe mobilitet, litt styrke og spenst. Merk at du ikke behøver å være i din livs form på noen måte, men dette er heller ikke et parti hvor man skal begynne å trene opp en kropp som har sittet i ro i litt for mange år. Da anbefaler vi heller å trene grunnleggende styrke og mobilitet først.
Treningstid er tirsdager 20.00-21.30 i Turnkassen.
Turn Salto og Tropp aspirant
På disse partiene går vi litt videre med innføring og trening for trampoline - apparattrening - styrke og tøye øvelser. Her vil ungdommene bli utfordret i større grad hvor kroppsbeherskelse, balanse og styrke blir fokus.
Salto er partiet i alderen 8-12 år som har behov for mer utfordring og ønsker gå videre til Troppsgymnastikk eller apprat turn. Det gjøres uttak til Tropp og Apparat turn.
Tropp aspirant er for dem som ønsker å starte med konkurranser. Bygges i stor grad opp på samme måte som ved Salto.
Merk at det er uttak fra øvrige breddepartier som blir tilbudt plass.